Boom di corsi per l’autodifesa femminile: la risposta alla violenza crescente

Nel 2024 l’Italia si trova ad affrontare un fenomeno in crescita: la violenza contro le donne, con un aumento preoccupante dei casi di aggressioni e stalking. Di fronte a questa emergenza sociale, sempre più donne scelgono di iscriversi a corsi di autodifesa, cercando di dotarsi degli strumenti necessari per proteggersi in caso di pericolo. Secondo i dati forniti dalle associazioni, in cinque anni sono state formate ben 150.000 donne, un segnale chiaro di come la paura stia spingendo molte a intraprendere questo percorso.

Uno tra i più diffusi di questi corsi è il Krav Maga, una disciplina di difesa personale di origine israeliana che sta riscuotendo grande successo anche in Italia. L’International Krav Maga Federation (IKMF), diretta da Daniele Rossi, ha visto una crescita esponenziale nella domanda, passando dalle lezioni organizzate per passione a corsi frequentati per necessità. “Le donne oggi non partecipano più solo per interesse o fitness, ma per una vera e propria esigenza di sicurezza,” ha spiegato in un’intervista Rossi. “La paura è reale e concreta, e noi le aiutiamo a difendersi.”

Il profilo delle partecipanti è vario: da giovani adolescenti che vogliono imparare a difendersi da episodi di bullismo e molestie, fino a donne adulte, spesso vittime di stalking o violenza domestica. Gli istruttori insegnano tecniche specifiche per disarmare un aggressore, liberarsi da prese e imparare a reagire con rapidità. “Il Krav Maga è un sistema semplice ed efficace, che permette di affrontare situazioni pericolose in modo immediato, puntando sulla velocità e sulla capacità di uscire rapidamente da una situazione di pericolo,” ha continuato Rossi.

Un altro aspetto fondamentale è l’attenzione rivolta al lato psicologico. Oltre alle tecniche di difesa fisica, i corsi includono sessioni di preparazione mentale per affrontare lo stress e l’ansia che possono scaturire durante un’aggressione. In questo modo, le donne acquisiscono maggiore consapevolezza e fiducia in sé stesse, elementi essenziali per reagire in modo efficace.

Il fenomeno non riguarda solo le donne italiane. Molte imprese stanno infatti introducendo questi corsi di autodifesa per le proprie dipendenti, come parte dei programmi di welfare aziendale. Le aziende hanno compreso che la sicurezza delle proprie collaboratrici è un aspetto fondamentale del benessere lavorativo, e sono sempre più numerose le realtà che scelgono di offrire corsi di autodifesa alle dipendenti.

Non mancano, inoltre, iniziative mirate a sensibilizzare l’opinione pubblica sui temi della violenza di genere. L’associazione Difesa Donna, fondata nel 2004, ha recentemente lanciato una campagna di sensibilizzazione sui social media, con particolare attenzione alle giovani generazioni. “Oggi, le adolescenti sono più consapevoli dei pericoli che possono correre, grazie anche all’uso di piattaforme come TikTok, dove diffondiamo video educativi per insegnare loro a riconoscere e affrontare situazioni di rischio,” ha aggiunto Alcea Daniel, uno degli istruttori della scuola.

Con un aumento del 35% dei casi di violenza rispetto al 2020, è chiaro che la necessità di difendersi è diventata una priorità per molte donne. I corsi di autodifesa non sono solo una risposta immediata a una minaccia, ma rappresentano un passo verso una maggiore consapevolezza e autonomia femminile.